Nieuws

De stoeltest: zo zie je in seconden of je spieren jonger of ouder zijn dan je leeftijd

Publicatiedatum: 27-11-2025

Met de stoeltest ontdek je in enkele seconden hoe sterk je beenspieren zijn en hoe je spierleeftijd zich verhoudt tot je echte leeftijd. Door vijf keer snel op te staan zonder je handen te gebruiken, meet je kracht, mobiliteit en balans. Gaat het zwaar? Dan kan extra spiertraining helpen.

Lees verder over 'De stoeltest: zo zie je in seconden of je spieren jonger of ouder zijn dan je leeftijd' op Gezondnu

Wakker worden door spierkramp

Publicatiedatum: 07-10-2025

Nachtelijke spierkrampen treffen vooral vrouwen en ouderen; 40 procent van de Nederlanders heeft er weleens last van. De krampen ontstaan plotseling in kuit of voet en kunnen minuten duren. De oorzaak is onbekend, maar magnesium, voldoende vocht en het middel hydrokinine kunnen verlichting bieden. Raadpleeg bij aanhoudende klachten een arts.

Lees verder over 'Wakker worden door spierkramp' op Gezondheidsnet

Huidige maatregelen Fysiotherapie Vennewater

Publicatiedatum: 04-05-2020

Welkom bij Fysiotherapie Vennewater & Osteopathie Heiloo Algemene maatregelen RIVM Meldt u af indien u ziekteverschijnselen heeft, zoals verkoudheid, vermoeidheid, geur- en smaakverlies, keelpijn, ademhalingsproblemen, hoesten en/of koorts. Maatregelen binnen onze praktijk Was uw handen thuis vóór en ná de therapie. Desinfecteer uw handen bij binnenkomst. Kom indien mogelijk alleen. Houdt 1,5 m afstand tot andere ...

Lees verder over 'Huidige maatregelen Fysiotherapie Vennewater'

Nieuws Fysiotherapie Vennewater - najaar 2019

Publicatiedatum: 11-12-2019

Oktober 2019 Nieuws Fysiotherapie Vennewater 2019 Praktijk voor (Sport-)Fysiotherapie, Manuele Therapie en Osteopathie.  Wij stellen u graag op de hoogte van de ontwikkelingen en nieuws over Fysiotherapie Vennewater & Osteopathie Heiloo van het afgelopen jaar. Sinds eind 2018 bestaat Fysiotherapie Vennewater uit 3 medewerkers; Nico Ruiter, Ingrid Vel en Celine Ruiter. Een echt familiebedrijf.   ...

Lees verder over 'Nieuws Fysiotherapie Vennewater - najaar 2019'

Diploma Osteopathie Nico Ruiter

Publicatiedatum: 11-10-2017

Nico Ruiter heeft op 27 Juni 2015 de opleiding Osteopathie aan de Internationale Akademie Osteopathie te Gent afgerond met credit voor het eindexamen Internationale Jury.

Lees verder over 'Diploma Osteopathie Nico Ruiter'

Certfied FMS instructor

Publicatiedatum: 11-10-2017

Nico Ruiter heeft in November 2014 een opleiding gedaan tot FMS-instructor. Een FMS instructor doet 7 testen. Deze testen geven informatie over pijn, compensaties tijdens bewegen en het geeft inzicht in asymmetrie van het lichaam. Aan hand van deze testen zijn er 2 mogelijkheden; a. het behandelen van de verloren functie of b. corrigerende oefeningen ...

Lees verder over 'Certfied FMS instructor'

Ek Atletiek in Zurich 2014

Publicatiedatum: 11-10-2017

Nico en Ingrid zijn komende zomer (augustus 2014) aanwezig als sportfysiotherapeuten op het EK atletiek in zurich. Wij zullen in Zurich werkzaam zijn voor de Zwitserse organisatie. Voor ons is het mooie gelegenheid om ons werk(Sportfysiotherapie) en onze hobby(Atletiek) met elkaar te verbinden. Wij hebben 6 jaar in Zwitserland gewoond en spreken de zwitserse taal ...

Lees verder over 'Ek Atletiek in Zurich 2014'

London 2012

Publicatiedatum: 11-10-2017

Onze aanwezigheid tijdens de Olympische Spelen 2012 in london was een fantastische ervaring. Wij  werkten voor de Engelse organisatie (L.O.C.O.G.) in de polyclinic in het atletendorp. Daar behandelden wij atleten, trainers, fysio’s van diverse landen en culturen. Daarnaast zijn wij aktief geweest op de sportlocaties, waaronder het hockeystadion, basketbal-arena, hyde park, e.a. Er waren leuke engelse ...

Lees verder over 'London 2012'

Voorkom blessures

Publicatiedatum: 11-10-2017

FysioFit Vennewater doet mee aan een landelijke actie van NOC NSF ; Voorkom blesurres. Sporten heeft een positief effect op de gezondheid maar gaat helaas ook gepaard met blessures. Jaarlijks lopen 3.6 miljoen mensen een sportblessure op, waaronder 370.000 fitnessblessures. Op de website www.voorkomblessures.nl kunt u voldoende informatie vinden om een blessure te voorkomen. In het ...

Lees verder over 'Voorkom blessures'